やせるダイエット-食べる程やせるダイエット

ようこそ！杉並痩身研究所のサイトをご覧頂きありがとうございます。

私を含め、日本人のおよそ３人に１人はやせにくく、太りやすい

肥満体質の持ち主だと言われています。

この太りやすい体質の方は普段から普通の人に比べ、毎日

ご飯1膳分に相当する体のエネルギー代謝が低いそうです。

これは普通の人より毎日“ご飯を１膳多く”食べているのと同じ状態です！

ですから多少の食事制限や運動をしたぐらいでは良くても“現状維持”で

やせる事が出来ないのです。

これは面倒な運動や、食事の量を制限する事を “一切せずに ” 健康で

美しくやせるダイエット法です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

通常の減量法でやせる事の出来ない “頑固な肥満体質 ”の方や

太り過ぎで運動が出来ない方には “特に効果を発揮 ”します！

この減量法は特別な場所や時間も必要とせず、お金も殆んど使いません。

しかも短期間で “驚く程やせる”効果があります！

簡単で誰でも長く続けられるので、リバウンドする心配もありません！

あなたに肥満や体型でお悩みがあれば、ぜひ最後までご覧になって下さい。

・プチ断食　

・食事の回数を減らす 　

・リンゴダイエット

・にがり〃　　

・寒天　〃　　　　

・風船　〃

・毎日水をたくさん飲む 　　

・ノニジュース、サジーを飲む　　　　

・ウーロン茶を毎食後に飲む　　

・なわ飛び

・水泳教室

・ダイエット専用シェイクとサプリメントだけの食生活をする

・ヨーグルトとサラダを主食とした食生活をする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・ウオーキング　　

・サウナスーツで生活する 　

・バランスボール

・生活の合間のながら運動　　

・エアロビクス運動　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・デューク●●のウオーキング　　

・ビリーズ●ー●キャンプ

・耳のやせるツボに針を打つ

・お腹を塩でマッサージ　　

・長時間入浴　　

・エステサロン

・髪の毛の一部をゴムで結んで寝る、おへそに磁気カードを貼って

寝る等のテレビ番組で知った噂のダイエット

・流行のマシーンや健康器具を使う　〃

詳しく書くと長くなってしまうので、ダイエット法の名称のみを書かせて頂きました。

※詳しく見たい方は⇒ 『私のダイエット体験記』 (←ここ) をクリックして下さい。

私が過去10年に挫折もしくは失敗した減量法の詳細をご覧になれます！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

覚えているもので、これだけ色々な減量法 (一部美容法を含む) を体験しました。

まさにダイエットが趣味の様な生活を送ってきました。

10年もの時間と100万円超のお金を使い、ダイエットに失敗し続けた私は、

やせるのが “最も困難な”タイプの人間だと思います。

意思が弱く、運動の辛さや空腹を我慢する事が出来ないのです！

そこで私は考えました。なぜ維持するのが難しいのか？

では、いったいどんな減量法なら私にも続けられるのか？

実際に書き出してみて、ずいぶん虫のいい事を考えているなと思いました。

だから毎回挫折やリバウンドをしてダイエットに成功しないのだと思いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ですが、私は“意地でも”諦めませんでした！

それから私は、時間の許す限り自分が嫌な事をせずに、出来るだけ “楽に”

やせるダイエット法は無いか、必死に研究する日々を過ごすようになりました。